Wiesz, problem polega na tym że to już trwa długo. Nikt nie mógł dojść o co chodzi. Leczyłem się w poradni nadciśnienia. Aż któregoś dnia sam zrobiłem badania na testosteron. Wtedy był 8.3 przy normie od 8.64. Potem zrobiłem dziesiątki innych badań i wreszcie jeden z lekarzy (urolog) zwrócił uwagę na takie rzeczy jak FSH PSA czy prolaktyna. [...]
Jeśli chodzi o ten odstęp to w zasadzie się trochę dziwie lekarzowi, że rozbija taki zabieg ale może jest to spowodowane terminami i ilością łóżek w szpitalu. Artroskopia diagnostyczna polega na tym że lekarz nacina skórę wchodzi kamerą i się rozgląda i raczej nic nie rusza. W trakcie takiej diagnostyki w teorii jeśli coś stwierdzi powinien [...]
Może trochę post factum ,no ale coś dodam.. Co do krioterapii ,to potrzebne jest zazwyczaj zlecenie lekarskie ,ponieważ może wywołać odczyny paradoksalne ,czy chociażby aktywować chorobę Reynauda (patologiczny skurcz części dystalnych naszego ciała). A co do ceny ,to aktualnie nie jest tak to bolesne bo zabieg ok.3-4 minuty kosztuje od 6 do 12 [...]
OBWÓD 1 Poziom II trening 1 (17.06.2013) Obciążenie 3,75 kg B1: 6x5 A5: 6x5 A2: 6x5 C: 6x4 Bez obciążenia E: 5x5 F: 4x5 G: 6x10 H: 6x4 K2: ---- Odczucia No to Było w miarę Ok Tylko nie wiem czy nie przesadziłem troche z tym obciążeniem i nie zmienić go na 2,5 kg :) Jakieś 2h przed rozpoczęciem ćwiczeń dziwnie rozbolał mnie prawy "motyl" [...]
wiesz że jest coś takiego jak edycja postów? taki mały off top, nie pisz tyle postów bezpośrednio pod sobą Tak przy okazji Ty chyba się może na tym trochę lub więcej niż trochę (nie chcę urazić ani Ciebie ani Twoich umiejętności) znasz, mianowicie boli mnie jakby " jeden kręg", ból upierdliwy, promieniujący. Ponadto ten kręg czuję np siedząc na [...]
Witam serdecznie. 3 tygodnie temu miałem zabieg artroskopii. W 2009 miałem artroskopię a w 2010 rekonstrukcję ACL. po żadnym z tych zabiegów nie niepokoiło mnie to co w przypadku ostatniego. Otóż to po zabiegu w miejscu cięcia od strony przysrodkowej kolana prawego pojawił się u mnie guzek wielkości 1cm x 1cm. Jest to twarde zgrubienie, które [...]
Nie tak długo zobaczymy efekty. Będę się w miarę starał opisywać dokładnie michę i trening. DZIEŃ 1 VLCD Do zjedzenia jeszcze twaróg, a ja kurczaka jadłem 1,5h tak się nie chciało. PULL I A. Wiosłowanie nachwytem Rampa 6 Trening 1: 50/70/90/100/110/120 Trening 2: 50/70/90/110/130kg B. Wiosłowanie na wyciągu dolnym 4x10 Trening 1: 4x10 65kg [...]
Ochłodzenie organizmu wynika z jego wejścia w tryb oszczędny. Brakiem głodu na takich kcal 1600 (za pewnie mniej więcej wasze spoczynkowe zapotrzebowanie) też bardzo mocno bym się przejmował, bo skoro tak nie wiele jecie to dla czego nie jesteście głodni? Wiadomo wyniki zawsze motywują, tylko czy w perspektywie długo falowej wyjdzie wam to na [...]
długo by trzabyło czekać na pake. A każdy pewnie zniecierpliwiony żeby dostać te zabawki i je testować :) No dokładnie tak samo myślę. Sprawa i tak pewnie się jeszcze trochę przeciągnie, a tak musielibyśmy jeszcze czekać na tego stimula, Jedyna opcja to, że ktoś ma jakiegoś znajomego w hurtowni/sklepie i może zamówi dla nas puszkę.
ja teraz zacząłem lecieć tak jak Rich, tylko że nie bawie się w małe dawki testa, wale 1g week 3 miechy a potem miecha odpoczywam na HCG, coś takiego ma sens, skutki uboczne zawsze właśnie najbardziej zaczynają mi doskwierać jak ciągne długo towar, więc takie rozwiązanie jak najbardziej mi opdowiada, zobaczymy jak to wyjdzie w skali roku, teraz [...]
jak niby wyobrażasz sobie po 10 seriach przysiadów sprawdzenie swojego maxa? jaki to jest sens robić na zmęczonych mięśniach, max sprawdzamy po rozgrzewce I tak nawiasem mówić, co ty tak drobisz w tym MC na co i po co.. jesteś rozgrzana, masz nałozyć te 60kg od samego początku, na tyle długo ćwiczysz by już mieć wyczucie co do ciężarów i treningu [...]
mysle ze bombe to on potrafi przyjac tak dlugo jak czysto Nie siadzie. - to może potrafi przyjąć bombę, jak w ogóle nie siądzie?%-) Wiadomo, że chodzi o przyjęcie czystej bomby, która w walce prędzej czy później padnie, bo w HW w przeciwieństwie do innych wag, tak jak pisałem wcześniej, dużo częściej padają ciosy o nokautującym potencjale, wiec [...]
[...] naprawde warte swej ceny, a poza tym kupujac 5kg,mialem wrazenie, ze jest go wiecej niz izolatu,ktory naprawde nie porazal swoja forma i dzialaniem. Byc moze nie zalegal tak dlugo w zoladku, ale nie czulem roznicy w regeneracji, a wrecz zrezygnowalem z niego, na korzysc koncentratu i od siebie polecam, mimo ze na jakis czas zrezygnowalem ze [...]
A tak poza tym filmy z wczorajszego treningu, gdzie z Adamem ustaliliśmy plan działania, Adam mnie "pocieszył" i kazał zluzować - no więc luzuje :-P dzisiaj zadowolona zrobiłam trening :-) klata, biceps, triceps i brzuch :-D TRENING 1. Wyciskanie w skosie górnym 20/15/12/10 2. Rozpiętki 15/15/15/15 3. Uginanie przedramion młotkowo w oparciu o [...]
Montella na dzisiejszej konferencji potwierdził transfer Cuadrado do Chelsea+do Nich ma trafić Salah na wypożyczenie.No ale na szczegóły trzeba poczekać Pewnie też mozna się spodziewać ,ze nie długo potwierdzą również transfer Schurrle do Wolfsburga Oficjalnie: Destro w Milanie wypożyczenia z opcją transferu definitywnego za 16 mln euro [...]
Oby Ci się wiodło. Ale napiszę teraz coś co równie dobrze mógłbym umieścić na końcu Twojej relacji - mogłeś to wszystko osiągnąć bez towaru (w dodatku nie odpowiedniego na teraz dla Ciebie) gdybyś tylko wziął się do regularnej roboty. Bo jak widzę w ankiecie w okienku staż - "długo z przerwami i teraz coś tam regularnie" to stary sam wiesz jak to [...]
Aga - Jedz jedz, tylko nie zapomnij sobie przygotować spinacza na nos %-) Ej Sylwia ! Weź no coś opowiedz więcej na ten temat bo mnie teraz zaciekawiłaś %-) Hardcorowe ćwiczenie na brzuch - ja w zwisie to sobie mogę co najwyżej powisieć%-) Długo trenowałaś? Nogi wyprostowane czy ugięte unosisz bez kołysania się? Seba i obgryzanie paznokci... [...]
6.05.15r., środa dzień 20. (25. dzień cyklu @) sen: 22.30: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano suple: Castagnus x2 http://vlep.pl/jvrz63.png Czułam dziś tricepsy, i to dosyć mocno. 7.05.15r., czwartek dzień 21. (26. dzień cyklu @) sen: 23.30: 7h (najpierw dosyć późno się zebrałam do spania, potem długo zasypiałam, a następnie obudziłam się [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4
